MENEJEMEN EMOSI

Baik, materi langsung kita mulai. Sesuai judul pada list materi, malam ini kt membahas tentang suatu topik yg menarik sekali, yaitu tentang "MENEJEMEN EMOSI".

Hayo request siapa nih materi ini? Udah lah siapa aja, insyaAllah bermanfaat utk semua dan menjadi jariyah bagi yg request. Aamiin

Secara bahasa, menejemen berarti mengatur, mengelola, atau mengendalikan. Sedangkan emosi ya emosi, hehehe... Sederhananya, emosi itu sebuah perilaku manusia yg terjadi secara alami berdasarkan kondisi yg di alami.

Biasanya, banyak orang gagal faham tentang makna EMOSI. Tidak jarang kita mendengar orang berkata, "jadi orang jangan suka emosi". Gimana sering denger ?

Kalau kata emosi diletakkan pada kalimat diatas, maka akan cenderung bermakna "marah". Ya kan? Apakah persepsi anda sama dg saya? Kalau boleh saya tepak, kemungkinan besar sama. Hehe

Padahal emosi ini masih bermakna global. Sesuai yg sudah saya sampaikan diatas bahwa emosi itu adalah sebuah perilaku manusia yg terjadi secara alami bergantung pd kondisi yg sedang dialami. Misalkan: sedih, semangat, marah, galau, bahagia, antusias, dll.. Semua itu adalah contoh dr EMOSI.

Jadi, emosi itu bukan bermakna "MARAH". Are you get it ? Emosi masih bermakna global.

Baik, untuk menjawab sebuah uneg-uneg sebagian dr kita. Bagi yg menganggap emosi itu adalah MARAH. maka judul yg di request tentu mengarah kepada bagaimana caranya menejemen marah. Alias bagaimana kita ga gampang marah. Nah, sementara kt akan menjawab ini dulu. Yess ?

Langsung saja. Sebuah referensi yang tak terbantahkan. Bahwa Rasulullah telah mengajarkan kita bagaimana cara menejemen marah.

Saat anda terpaksa dan sudah terlanjur marah, maka beberapa langkah yg bisa anda lakukan adalah:

- Bila anda berdiri, duduklah

- Bila anda duduk, berbaringlah

Selain 2 cara diatas, anda juga bisa melakukan:

- Tempelkan pipi ke lantai (bila masih marah)

- Segera berwudhu (bila masih marah)

- Segera mandi (bila masih marah)

- Segera makan (bila masih marah)

- Lalu istirahat

Kalau sudah sesuai tahapan, dijamin ga bakal marah-marah. Karena sudah adem ayem.. Hehe

Nah, utk yang menejemen marah sudah deal yaa... Semoga bisa pada praktik sehingga kemarahan dimuka bumi ini bisa terminimalisir. Aamiin

Lalu bagaimana dg menejemen emosi ?

Sebenarnya utk menejemen segala emosi, memiliki kesamaan cara. Yaitu dg berdiam diri atau menyendiri. Dengan begitu, insyaAllah segala emosi akan termenejemen.

Perlu anda ketahui bahwa setiap emosi yg kita rasakan itu adalah karena pengaruh dari lingkungan sekitar, nah dengan menyendiri maka anda akan lebih mudah menejemen itu semua.

Dalam hal ini saya tidak ngasih contoh secara mendetail disetiap emosi yaa, karena banyak sekali varian emosi. Lebih baik akan kita bahas bila ada diskusi. Yess?

BONUS:

Menjadi cara yg termudah dan sebuah trobosan dalam menejemen emosi adalah dg HYPNOTHERAPY. InsyaAllah semua akan terselesaikan.

Baik, kalau gitu materi saya cukupkan sampai sini. Semoga bermanfaat untuk kita semuanya. Aamiin

Kulwa, 8 Oktober 2019

KEUTAMAAN DOA NURBUAT

Baik, mari kita mulai sharing pada malam hari ini.. Sesuai request, topik pembahasan kita malam ini adalah tentang "KEUTAMAAN DOA NURBUAT".

Bagi saya pembahasan ini cukup berat, hehe.. Karena cukup membuat saya berpikir lebih 😅 alias mikir yg tdk biasa.

Tapi gakpapa, mari kita bahas secara hati-hati bin pelan-pelan agar ga salah ngetik, hehe

Sekilas tentang Doa Nurbuat. Saya mendengar istilah doa ini terbilang sudah lama, bahkan sejak usia MI/SD. Namun saat itu masih belum terlalu peduli. Maklum masih seneng main. Hehe

Saya mengenal istilah doa nurbuat pun karena pd saat itu orangtua ngamalin doa ini setiap usai sholat.

Bagaimana dg temen2, pernah denger istilah doa nurbuat?

Baiklah, entah sudah atau belum kita bahas bersama-sama langsung yaa..

Dikatakan doa Nurbuat adalah dari kata Nur Nubuwwah. Artinya Cahaya Kenabian. Konon, doa ini adalah bersumber dr Allah secara makna. Adapun soal redaksi, brgkali ada sedikit banyak perbedaan tulis atau karena kelalaian media cetak yg berlanjut, sehingga terjadi perbedaan lafad.

Keluar dr pembahasan itu, Pada saat itu Allah perintahkan malaikat Jibril utk menemui Nabi Muhammad seraya mengajarkan doa ini. Jadi, istilah milenialnya doa ini memang di design khusus utk Nabi Muhammad SAW.

Sehingga dikatakan Nur Nubuwwah, atau Nurunnubuwwah. Cahaya Kenabian. Cahaya Kenabian inilah yg mmbuat Api Neraka tak sanggup membakar kulit Rasulullah saat jalan-jalan ke Neraka pas diajak malaikat Jibril utk melihat kondisi Neraka.

Subhanallah... Padahal Api Neraka memiliki tingkat kepanasan 60-70 kali lipat dr pd Api Dunia. Hhmm..

Nah, bagi yg penasaran bagaimana isi doa Nurbuat, mari kita simak teks dibawah ini:
اللَّهُمَّ ذِى السُّلْطَانِ العَظِيم وَذِى الـمَنِّ القَدِيم وَذِى الوَجْه الكَرِيم وَوَلِيِّ الكَلِمَات التآمات وَالدَّعَوَاتِ الـمُسْتَجَبَات عَاقِلِ الحَسَنِ والحُسَينِ من انفس الحق عين القدرة والناظرين وعين الجن والإنس والشياطين. وَإِن يَكَادُ الذِّينَ كَفَرُوا لَيُزْلِقُونَكَ بِأَبصَارِهِم لما سمعوا الذكر ويقولون إنه لمجنون وماهو الا ذكر للعالمين ومُستجابُ القرآن العظيم وورث سليمان داود عليهما السلام الودود ذو العرش المجيد طَوِّلْ عُمْرِي وصحح جسدي واقض حاجتي واكثر اموالي واولادي وحببني للناس اجمعين وتباعد العداوة كل من بني آدم عليه السلام من كان حيا ويحق القول على الكافرين انك على كل شيء قدير سبحان ربك رب العزة عما يصفون.والسلام على المرسلين والحمد لله رب العالمين.

Bila ingin melihat yg berkharakat lengkap, temen2 bisa buka sendiri di google pasti ada, hehe.. Enakan langsung gambar aja biar enak bacanya.

Lalu bagaimana keutamaan bagi siapa yg membaca doa ini? Nah, pasti pd ga sabar... Untuk itu baca sampai selesai, agar terjawab rasa penasaran anda.

1. Mengingatkan diri Pada Allah Maha Agung – Doa ini diawali dengan kalimat-kalimat memuji Allah yang sangat indah.

2. Dapat membantu kita bermimpi bertemu Nabi – Rasulullah pernah bersabda: “barang siapa ingin berjumpa para nabi, maka bacakan 100 kali doa ini, kemudian tidur, insya Allah akan bermimpi bertemu para nabi, dan barang siapa yang rajin mengamalkan doa ini, maka orang yang memandangnya akan merasa kasih sayang , dan jika kamu ingin dimuliakan, bacalah doa ini.”

3. Disukai banyak orang – Dalam doa ini terdapat kalimat “cintakanlah semua manusia” yang khasiatnya adalah membuat orang lain menyayangi kita.

4. Dimohonkan ampunan Allah oleh malaikat – Jika kita membacanya pada malam hari, maka malaikat akan memohonkan ampun pada Allah atas dosa-dosa kita dan hal-hal yang menghapus amal ibadah.

5. Ditunjukkan kebenaran – Doa ini juga mengandung kata untuk ditunjukkan pada kebenaran dan kebatilan pasti akan musnah. Maka doa ini menuntun kita untuk menjauhi hal yang bathil pula.

Daaaan masih banyak lagiii,, hehe.. Semoga 5 keutamaan ini dapat menjadikan kt termotivasi utk semangat mengamalkannya.

Hanya orang yg benar-benar yakinlah yg akan merasakan benar-benar manfaat dr doa ini.. 😊

Semoga bermanfaat, selanjutnya mari kita diskusikan.

Kulwa, 1 Oktober 2019

CUKUPKAH HANYA CANTIK DAN TAMPAN?

Baik, mari kita mulai kulwa pd malam ini.. Mari kita awali dg bacaan "Bismillah".

Topik kulwa kita malam ini adalah tentang "Cukupkah Cantik dan Tampan?"

Nah, menarik banget. Jika anda merasa cantik atau tampan, maka anda wajib baca materi ini sampai selesai. Kalau gak? Malah lebih wajib lagiii.. Hehehe

Sebenarnya, berangkat dr judul saja kita bisa merasakan bahwa jawabannya adalah TIDAK CUKUP. ya kan?

Jadi, kita hidup didunia ini ga cukup kalau cuma modal cantik atau tampan doang. Seriuusss!

Sekarang gini deh, apakah kecantikan dan ketampanan itu bisa menjamin bahagia? Sukses? Sejahtera? Sehat? 

Sama sekali TIDAK. Ga ada jaminan. Jadi, bagi kita yg sering mendapat pujian secara fisik, jangan besar kepala. Dan bagi yg sebaliknya jangan berkecil hati.

Seseorang bernilai atau tidak, itu bukan dilihat dr fisik. Justru yang dilihat adalah unsur terdalam.

Buktinya?

1. Cantik tp o'on

2. Tampan tp lola

3. Cantik tp males

4. Tampan tp ga peka

5. Cantik tp mendua

6. Tampan tp selingkuh

7. Cantik tp boros

Dan masiiihh banyak lagiiii.. Hidup itu bukan soal cantik atau tampan. Tapi soal mapan dan kedewasaan. ☺

Sebuah quotes:

"Kecantikan wajahmu hanya akan membuat lelaki menatap, tapi kemuliaan akhlaqmu akan membuat lelaki menetap". 🥳🥳🥳

Saya hanya sekedar mengingatkan diri saya sendiri, dan umumnya bagi pembaca sekalian, bahwa cantik dan tampan hanya sedalam kulit.

Ketika kulit ini lecet, cantik dan tampan itu hilang.

Secara fisik, cantik dan tampan akan hilang dr tahun ke tahun. Bahkan paling lama 10-20 tahun akan hilang. Tapi hal tak nampak (misal akhlaq) ia akan selalu membekas pd sanubari yg paling dalam.

Salah satu penceramah ada yg mengatakan, tips mencari jodoh:

Kalau cari jodoh, kalau bisa jangan cantik atau tampan. Mengapa? Karena kalau cuma lihat fisik, ga bakal awet. Tapi coba kalau cari yg jelek, pasti awet. Meskipun 10-20 tahun ya tetep jelek. Wkwkwk

Artinya apa? Dsni point pentingnya adalah "kebahagiaan tdk terletak pd fisik, tapi dr dalam bathin (sesuatu yg tk nampak)."

Ini berlaku diberbagai bidang, dan telah terbukti. Tidak harus cantik dan tampan secara fisik untuk bisa:

1. Sukses dalam bisnis

2. Kaya akan harta

3. Dekat dg Allah

4. Berbagi terhadap sesama

5. Hidup nyaman

Be Optimis, say good bye Pesimis. Jangan lagi jadikan kekurangan fisik menjadi penghambat kesuksesan kita.

Saya yakin, apapun kondisi anda, bagaimanapun latar belakang anda, anda berhak utk meraih kesuksesan. Yess?

Semoga bermanfaat!!

Kulwa, 25 September 2019